早退【makotoさんの健康管理カラダカラノート】

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15年11月06日（金）

早退
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ヘルペスのため腕痛い

【記録グラフ】
体重
73.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
778kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） --- kcal
19時
おでん（1人前） 307 kcal
サラダ（1人前） --- kcal
スープ（1人前） --- kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
  778 kcal
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