♪ 2015総括【ちびおかんさんの健康管理カラダカラノート】

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15年12月31日(木)

♪ 2015総括

< no title  | ♪ 2016年の目... >
今年の初日に掲げた目標である。


① 昨年からの持ち越し、クロールで25mを泳げるようになる!
  今年こそ・・・・・・リベンジなのだ。

② ストレッチをする!
  腰痛対策に他ならぬ。(笑)

③ 自前のコルセットを作る!
  これも腰痛対策。腹筋と背筋を作りたいのだ。



結果は・・・
① 未達成。いまだ25m泳げない。
  でも、諦めないぞ。

② 未達成。サボる日の方が多かった。
  気まぐれでストレッチするのはストレッチと言わない。

③ 未達成。自前のコルセットどころか、脂肪の鎧を装着した。
  体幹の重要性は理解しているのだが、行動が伴わない。



つまり、今年は何も達成出来なかった。
体重・体脂肪も着実に増加した。
日本一周の旅も まだ五島列島を歩いている。
それなのに悲壮感も焦燥感もない。
・・・・・これが問題なのだ、うん。
まぁ、いいかぁ~~~って気持ちが強かった1年のような気がする。
メンタルの強い人は自分に厳しいのだろう。
今年は自分の弱さを露呈してしまったようだ。
とはいえ、相方も猫たちも自分も大きな病気や事故もなく無事に過ごせたことに感謝したい。
今年も新潟、お江戸にてカラ友さんたちと楽しいお酒を飲むことが出来たことを感謝したい。
幸せはいつでも近くにあるものさ。



能天気に今年を終えようと思う、うん。^^
みなさん、良い年越しを。









【記録グラフ】
万歩計
2668歩
万歩計(歩) のグラフ
   
コメント
やぎひげ 2015/12/31 07:14
そうだねぇ。幸せは近くにある~! 
お世話様でした。ありがとうございました。
来年も良い年にしましょう! 宜しくお願いします。
 ちびおかん 2015/12/31 08:29
大きい幸せを望まなければ、小さな幸せはたくさんある気がします。^^
そんな1年を過ごせました。
来年もお互いに小さな幸せを見つけましょうねー。
mommomo 2015/12/31 08:52
まっ、いいっかぁ~♪、、、でこの歳まで来ちゃったよ^^。

来年は会えるかな、これもまた目標。   o(`^´*)
カッチョイイ旦那さまにまたお目にかかりたいな♪♪

そうそう、お酒強くなる方法ある??
あっ、毎日呑むことか、、、ε=ε=(ノ≧∇≦)ノ ライネンモヨロシク~
 ちびおかん 2015/12/31 16:37
お酒が強くなるためには・・・飲む!
これしかありません。(笑)
今年は2日も休肝してしまいました。
まだまだ修行が足りない私を来年もよろしくです。^^
ましゃもも 2015/12/31 10:03
おかんちゃん ありがとうね~~^^
そうそう 楽しく飲める!!  それでいいのだ!^^;
 ちびおかん 2015/12/31 16:38
笑いながら楽しく飲むお酒って
この世で一番幸せな時間だと思いまする。

また来年も同じ楽しさを共有出来たらいいなぁ。^^
ボンド88 2015/12/31 17:50
そうですね。いい事を言われます♪
幸せは近くにあるのです。
それに気づく人が幸せだと思います。
私も気づきつつあります。
来年もよろしくお願いします。
 ちびおかん 2016/01/01 04:32
ボンドさんも小さな幸せを集めてるんですね。
さすがっす。^^

ちなみに今、膝の上に猫がいてあったかい。
うん、幸せです。
今年もよろしくお願いします。
雲爺 2015/12/31 20:10
本年はお世話になりました。

来年もよろしくお願い致します。
 ちびおかん 2016/01/01 04:34
こちらこそ若輩ものゆえ、粗相があったらゴメンなさい。(^^;

今年もよろしくお願い致します。
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