no title【umauma0921さんの健康管理カラダカラノート】

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16年01月16日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
2843kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
パン（1人前） --- kcal
ハム（1人前） 29.4 kcal
コーヒー（1人前） --- kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
12時
天丼（1人前） 569 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
17時
豚肉（1人前） 341 kcal
たまねぎ（1人前） 72.2 kcal
ピーマン（1人前） 7.7 kcal
18時
マグロ丼（1人前） 334 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
19時
キリンビバレッジ りんご（1人前） 161 kcal
20時
たらこ（1人前） 112 kcal
ジョッキ いか天（1人前） 532 kcal
からあげ（1人前） 501 kcal
  2843 kcal
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