no title【umauma0921さんの健康管理カラダカラノート】

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16年01月17日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
3095kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
パン（1人前） --- kcal
からあげ（1人前） 501 kcal
コーヒー（1人前） --- kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
たらこ（1人前） 112 kcal
こんにゃく（1人前） 10 kcal
13時
日清食品 カップヌードル（1人前） 364 kcal
18時
ハヤシライス（1人前） 1189 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
キャベツ（1人前） 8 kcal
きゅうり（1人前） 104 kcal
20時
ハム（1人前） 29.4 kcal
たこ（1人前） 60.8 kcal
キリンビバレッジ りんご（1人前） 161 kcal
21時
BAGEL&amp;amp;amp;BAGEL チョコ（1人前） 257 kcal
  3095 kcal
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