運動スタート【toki_hikaruさんの健康管理カラダカラノート】

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16年02月09日（火）

運動スタート
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今日で一日一食生活が１８日目となる。今日から運動も取り入れる。（筋トレ）腕立て目標６０回、腹筋目標６０回、スクワット１５０回。

【記録グラフ】
体脂肪率
24.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
71kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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