骨盤体操【バービィーちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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16年02月18日（木）

骨盤体操
< ショートボブ 　｜　たい焼き食べちゃっ... >
昨日は、
夕飯を骨盤体操に行く前に食べるか
帰ってから食べるか…
迷ったんだけど
行く前に、軽く食べることにして
刻んだキャベツをチンして
豚肉を塩胡椒味でフライパンで焼いたのを
私は３枚、旦那は4枚。

帰ってからは、絶対に食べないし飲まない！
と、誓ったのに
飲んじゃった（≧∇≦）


体重は、少しだけ落ちたけど
相対的に、体脂肪率は上がったね^^;
【記録グラフ】
BMI
21.6
BMI（） のグラフ
 		体脂肪率
34.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		 
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