☆決戦の金曜日【きこたんさんの健康管理カラダカラノート】

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16年02月19日（金）

☆決戦の金曜日
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に、なりそうな予感(￣▽￣;)

にゃんだかな・・二転三転で脳内パニックです


花粉も間違えなく飛んで来たし・・
カンナム親父は韓国土産リクエストを見事に裏切ってくれて
（7-11で買ったスナック菓子だけ・・笑）

「こんなの新大久保のドンキに売ってるわぁー！」って
全て突っ返した・・

『NANAの散歩しない人にはお土産買ってこないからねー』とか
言わなきゃいいのに・・・(-_-)/~~~ピシー!ピシー!
【記録グラフ】
踏み台昇降１０分
1回
踏み台昇降１０分（回） のグラフ
 		腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		背筋
30回
背筋（回） のグラフ
腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		   
コメント
xAKIx 2016/02/19 16:51 
花粉もスナック菓子もいらない～～～（笑）
旦那様・・・言ってることとやってることが違いますね～＾＾；
 きこたん 2016/02/21 08:48 
もう娘らと、しゃーないわって感じ(笑)
みたお 2016/02/19 18:06 
そりゃないね…
自分だけ楽しんで来たんだろうね…
ウチはカミさんだけ楽しみに行きましたわ～
ワシはこれから仕事…
 きこたん 2016/02/21 08:49 
奥様どちらに楽しみに？( ￣▽￣)
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