☆心が少しお疲れの時に・・【きこたんさんの健康管理カラダカラノート】

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16年03月15日（火）

☆心が少しお疲れの時に・・
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☆心が少しお疲れの時に・・ 画像1
仲良しライングループの一人がこんな画像を送ってくれました(#^.^#)

♡ほっこり♡

次回皆に会うのは来週の金曜日の予定でしたが・・
私はベリーレッスンだから欠席だぁー

のあとは4月2日の横田基地♪どうか晴れますように・・
のあとは伊香保温泉に♪



私以外はみんな「珍宝館」に行きたいらしいが・・・(笑)

【記録グラフ】
踏み台昇降１０分
1回
踏み台昇降１０分（回） のグラフ
 		腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		背筋
30回
背筋（回） のグラフ
腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		   
コメント
xAKIx 2016/03/15 16:30 
横田基地のイベント、楽しみにしてますね＾＾
その頃にはある程度我が家のゴタゴタも落ち着いてることを願います。
 きこたん 2016/03/15 21:24 
無理しないでくださいね～
でも嬉しいです♪
Eli！ 2016/03/16 00:53 
大切な人の法則って、本当そのままですね。
この法則を読んで、直ぐ思い付いた親友の顔・・・
大切な人がいるって素晴らしいですよね◎
 きこたん 2016/03/16 10:08 
はい・・お友達って本当にありがたいです(#^.^#)
うーん
ひょっとしたら
旦那より大切かも・・・・？(笑)
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