☆あ！【きこたんさんの健康管理カラダカラノート】

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16年06月06日（月）

☆あ！
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☆あ！ 画像1
ちゅーまに、また週明けだ:-(
今週は六連勤です

平日家事手抜きするが、為に
昨日常備菜作り貯めました(￣ー+￣)


あぁ・・しんどぃなぁ、げちゅようび・・

午後はしんどいと感じる暇なく
トイレにも行くの忘れて
がむしゃらに仕事してました(￣▽￣;)

【記録グラフ】
腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		背筋
30回
背筋（回） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
コメント
かいけいぱぱ 2016/06/06 06:13 
ホント、あっという間ですね。
常備菜作り、さすが、スーパー主婦きこさんです。
今週も頑張りましょう！
 きこたん 2016/06/06 12:28 
はい！頑張ります(^_-)-☆
普段は野菜食べない旦那も
えのきの常備菜・・おいしいってさー（フフン）って(笑)
打ち水 2016/06/06 07:21 
さすがです
 きこたん 2016/06/06 12:29 
いえいえ・・・それほどでも・・(´◉◞౪◟◉)
ミーシャ☆ 2016/06/06 10:39 
おおー素晴らしい！
忙しいのに凄いですね⭐
 きこたん 2016/06/06 12:30 
ウフフ(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
暇だったの・・・
昨日は母の世話を娘たちがしてくれたので・・(^^♪
,kyu@ 2016/06/06 16:06 
すごい常備菜美味しそうですね
 きこたん 2016/06/06 17:52 
ネットで調べたり？
美味しく出来ましたよー
特にえのきが
ボンド８８ 2016/06/06 16:33 
すばらしい。
これで一週間乗り切れますね♪
頑張ってください。
 きこたん 2016/06/06 17:52 
あざーっす(*￣∇￣)ノ
だがしかし！三日でなくなる
五人家族なり(笑)
xAKIx 2016/06/06 18:37 
常備菜、美味しそうです～＾＾
おつかれさまです！
今週も6連勤ですか・・・関係ないことで大変だけど、
やりがいある仕事、頑張ってください～。
 きこたん 2016/06/07 10:54 
毎日うまうまです(￣ー+￣)
お仕事に飢えていたから、まあ充実？
やりがいあります♪
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