☆バタバタ→ぱたりんこ【きこたんさんの健康管理カラダカラノート】

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16年06月19日（日）

☆バタバタ→ぱたりんこ
< ☆女優魂 　｜　☆またまた週明けが... >
昨日は暑かったねー！
あたしゃ、朝の五時からバタバタしてましたわ(笑)

我が家でBBQ

娘らの友人達とその子供達も含めて
全体で15人と犬三匹
食材の買い出しから、炭やらなんやら
悩んでいたけど、ついにあのワンタッチで張れる日除けまで買っちゃった‼

食材、飲み物は割り勘の会費制
もちろん、私の持ち出しは多かったけど
賑やかで楽しい一日でした( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆

途中五才の男の子とフリスビーで遊んだあと、ついに電池切れて
あとは任せます、ママは小休止(。-ω-)zzz

起きたらほぼ片付け終わり、リビングで皆様総選挙見ていた(笑)
最終解散は夜10時近く

でやっと最後の片付け終わって、でも余韻に浸りたくて？
リビングのソファで寝ちゃったよ(笑)

今日はフライベントからの、打ち上げとメンパーの一人の結婚祝い女子会

また明日から地獄の六連勤じゃ！
只今朝の四時…も少し寝よ～ｏ(＿＿*)Ｚｚｚ
【記録グラフ】
腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		背筋
30回
背筋（回） のグラフ
 		腹筋
200回
腹筋（回） のグラフ
コメント
打ち水 2016/06/19 07:20 
BBQ
やった後が疲れちゃうよ
片付けは何時も自分だから、やりたいと思わなくなりました
きこたんさん、明日から仕事、身体休みなさいよ。
 きこたん 2016/06/19 07:30 
そう、やる前も大変だけど
やったあとがまた大変です

はい、有り難う　今朝はのんびりしていますが
すでに暑いですね(;´д｀)
milosilo21 2016/06/19 07:27 
ホームBBQ　☆　最高ですね〜 !
電池切れかぁ ☆　そうそう　適時にお休みを取って　休養は大事ですよねぇ
今日のフラ・イベント　☆　AKBに負け無い 最高の笑顔とパフォーマンスで !!
皆様を　元気を差し上げて下さいませ ~~
 きこたん 2016/06/19 07:33 
なゃはは！
AKBには既に昭和生まれはいないと昨日知りました(笑)
今日は昭和と平成20年生まれのコラボです♪
幼稚園の子に負けないように、おばちゃんも頑張ります( v^-゜)♪
xAKIx 2016/06/19 22:13 
わぁお！腹筋割るんですね♪頑張ってください＼(^O^)／
しばらくぱたりんこで充電できましたか？今夜は女子会のあとゆっくり休んでくださいね～。
 きこたん 2016/06/20 12:26 
女子会のあとに、父の日プレゼントで
家族で食事に～とまたまたバタバタな一日でした(^_^;)
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