やっと休みなのに今日は町内会環境活動【尿蛋白さんの健康管理カラダカラノート】

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16年07月24日（日）

やっと休みなのに今日は町内会環境活動
< 脂肪燃焼（？）が止... 　｜　みたお隊長岩手に出... >
週に一度の貴重な休みに今日も結局はお仕事（町内会の奉仕活動）となります。
資源回収と町内の清掃作業をみんなで行うのですが、こんな事は都会ではあまり無いだろうなあ。
田舎ならではの恒例行事でジジババ共は作業の後の慰労会（要は酒飲み会）を楽しみにしているのです。
当然　資源回収などで得られたお金の一部もこの宴会に使われる訳ですが、まあ老若男女みんなで作業をしてその後で一杯（当然一杯で済むわけもなく）というのも考えようによっては町の活性化につながるのかと腹を据えて頑張ってきます。
いざ　草刈り十字軍！！！

そういえば　みたお隊長も今　岩手に来県しているようです！

【記録グラフ】
食事の記録
2335kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
70.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 353 kcal
卵焼き（0.4人前） 151 kcal
鮭のバター焼（0.4人前） 69.3 kcal
ウインナー（0.5人前） 32.1 kcal
12時
ビール（2人前） 280 kcal
刺身（1人前） 100 kcal
焼き鳥（1人前） 337 kcal
16時
自家製 トースト（1人前） 155 kcal
19時
豆腐ハンバーグ（1人前） 415 kcal
ごはん（1人前） 353 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
  2335 kcal
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