曇り【鉄瓶さんの健康管理カラダカラノート】

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16年08月23日（火）

曇り
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今日夕方の富士山

河口湖
最低気温(℃) 17.3 05:58
最高気温(℃) 28.1 11:16
19時 22.6℃ 室温27.7℃(エアコン持ってません。)

ここ2～3日、寿司だの炒飯だのとお米を食べ日本酒なども飲んでいるものだから
体重が鰻登りに増えている。
このままではいかんな、そろそろまじめに糖質制限をして筋トレをしないと。( °O °;)
【記録グラフ】
最低血圧
83mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		最高血圧
136mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		体重
63.7kg
体重（kg） のグラフ
コメント
milosilo21 2016/08/24 06:09 
やはり　糖質って　モロに体重に響くのですね〜 ☆　でも　美味しい !! (微笑み)
筋トレ　☆　良いですね~ !!
富士山回りの 雲の動きも　微妙ですね〜 ☆
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