ポイント【ダックスＲＯＮさんの健康管理カラダカラノート】

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16年09月01日（木）

ポイント
< 隔日勤務 　｜　許可が出た >
今日一日の
○：非番で帰り道　爽やかな青天でバイク通勤１時間　気持ち良いい～♪
　　家に着いて　朝の体重測定　久しぶりに５７㌔台に　
　　今月は誕生日なので　エディオン：３００Ｐ　ジョーシン：３００Ｐ　ヤマダ電機：１００Ｐと
　　ポイントがもらえるハガキが来た。　
×：腰と背中が痛い

さっき　近所のイオンの店舗へ　古新聞と古雑誌を持って行ったら　１９ｋｇで１９Ｐ
ルーレット３等で＋５Ｐ　計２４Ｐゲット　

15：00
エディオンで３００Ｐ頂いたあと　久しぶりにマッサージ機使ってたら腰と背中が痛くなった。
最近のマッサージ機　かなり痛いけどあれで売れるのかなあ？　

18：55
おっ　サッカーの時間だわ。

【記録グラフ】
バイク運転
40km
バイク運転（km） のグラフ
 		体重
57.95kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
みたお 2016/09/01 21:04 
今日みたいな日はバイクだと気持ちいいだろうね～＾＾
車はクーラーなしではいられなかったですわ（＠＠；
 ダックスＲＯＮ 2016/09/01 22:10 
はい　最高に気持ちいいですよ～　
でも信号待ちではうちわが欲しいと思いました。(笑)
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