素晴らしい自衛隊【ダックスRONさんの健康管理カラダカラノート】

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16年09月24日(土)

素晴らしい自衛隊

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献血に行こうと思ったが 土日は混むのでなるべく平日にお願いします。
ってことで 今度にしよう。

09:00
1時間後は雨が降りそう 最近はレーダーの画像で予測が可能になり便利ですね。
洗濯物 お風呂に干すかな。

16:00
昨日から右肩と右のお尻の関節が痛くて 嫁に買った低周波治療器で治療中です。

18:00
いい動画を観た 自衛隊員って凄いんですね感動しました。
http://www.youtube.com/watch?v=ZBhANMA99mA

音楽も素晴らしい♪

http://www.youtube.com/watch?v=g1NtuZmxFe0


21:15
たった15分だけど汗びっしょり キツイなあ 本日初めてやりました。
少し休憩しながら20かけて終了。

http://www.youtube.com/watch?v=v23Lf_2thSE

【記録グラフ】
夜の裸で総重量
59.95kg
夜の裸で総重量(kg) のグラフ
体重
58.9kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
みたお 2016/09/24 09:16
ワシなんかこれから月末まで休日ですわ(--;
ってか、仕事が無い(--;
それはそれで辛いですわ…(T_T)
 ダックスRON 2016/09/24 09:35
あれあれ そうなんですか 私も60歳で安い給料をこれまた大幅にカットされ細々と暮らしています。
3年前に維持費の安い軽自動車(私の愛車)さえも売り 二輪で移動する毎日(好きだけど)
この先どんどん苦しくなりそうな状況 明るい未来は無いですね。
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