日24.0/22.0【yokohagiさんの健康管理カラダカラノート】

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16年10月02日(日)

日24.0/22.0

< 土22.3/20....  | 月26.3/24.... >
【朝ごはん】ごはん150g 野菜煮込み卵入り ヤッコドーフ150gヨーグルト80g

【昼ごはん】 日本そば

【間食】

【晩ごはん】ご飯100g 野菜煮込み 鳥肝甘煮

【夜食】

【今日の感想】

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