no title【sghrmktさんの健康管理カラダカラノート】

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16年10月24日（月）

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【朝ごはん】
食パン、ミルクティー、トマト、スライスチーズ、ハム
【昼ごはん】
白米、梅干し、オムレツ、ウインナー、コロッケ、きんぴらごぼう、ハンバーグ
【間食】
柿ピー
【晩ごはん】
豚他人丼、わかめと麩とねぎのみそ汁、もずく酢、マカロニサラダ
【夜食】
バーリアル50%off、シークァーサー酎ハイ、ミックス豆、コーヒー
【今日の感想】

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