2次ダイエット　0011日目【Wallaceさんの健康管理カラダカラノート】

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17年03月02日（木）

2次ダイエット　0011日目
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【記録グラフ】
体重推移
-3kg
体重推移（kg） のグラフ
 		サイクリング
0分
サイクリング（分） のグラフ
 		自転車
0km
自転車（km） のグラフ
万歩計
3830歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1495kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
おにぎり（1人前） 179 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
肉炒め（1人前） 243 kcal
日清フーズ ママー　スパゲッティ（冷食）（1人前） 91 kcal
16時
ネギ焼き（0.2人前） 97.2 kcal
19時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
チンジャオロース（0.5人前） 325 kcal
  1495 kcal
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