2次ダイエット　0018日目【Wallaceさんの健康管理カラダカラノート】

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17年03月09日（木）

2次ダイエット　0018日目
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【記録グラフ】
体重推移
-4.1kg
体重推移（kg） のグラフ
 		サイクリング
0分
サイクリング（分） のグラフ
 		自転車
0km
自転車（km） のグラフ
万歩計
2160歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1467kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
おにぎり（1人前） 179 kcal
8時
ローソン ハムチーズパン（0.5人前） 119 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
もやし炒め（0.5人前） 211 kcal
19時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
セブンイレブン 肉豆腐（1人前） 288 kcal
JT 小龍包（2人前） 110 kcal
  1467 kcal
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