2次ダイエット　0024日目【Wallaceさんの健康管理カラダカラノート】

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17年03月15日（水）

2次ダイエット　0024日目
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【記録グラフ】
体重推移
-4.7kg
体重推移（kg） のグラフ
 		サイクリング
0分
サイクリング（分） のグラフ
 		自転車
0km
自転車（km） のグラフ
万歩計
2060歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1770kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
おにぎり（1人前） 179 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
肉じゃが（0.5人前） 254 kcal
日清フーズ ママー　スパゲッティ（冷食）（1人前） 91 kcal
16時
ネスカフェ コーヒー（1人前） 23 kcal
20時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
鶏照り（0.7人前） 331 kcal
サラダ（2人前） 249 kcal
冷奴（1人前） 82.8 kcal
  1770 kcal
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