2次ダイエット　0023日目【Wallaceさんの健康管理カラダカラノート】

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17年03月14日（火）

2次ダイエット　0023日目
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【記録グラフ】
体重推移
-4.3kg
体重推移（kg） のグラフ
 		サイクリング
0分
サイクリング（分） のグラフ
 		自転車
0km
自転車（km） のグラフ
万歩計
2378歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1650kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
おにぎり（1人前） 179 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
肉炒め（1人前） 243 kcal
日清フーズ ママー　スパゲッティ（冷食）（1人前） 91 kcal
16時
ネスカフェ コーヒー（1人前） 23 kcal
19時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
肉じゃが（0.6人前） 305 kcal
サラダ（2人前） 249 kcal
  1650 kcal
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