no title【BloodyMaryさんの健康管理カラダカラノート】

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18年06月11日（月）

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Today's Workouts
【Weight training exercises】
one-hand dumbbell chest press(12.64 kg): right 16 reps, left 13 reps.
One arm dumbbell bent-over-row (12.64 kg): right 19 reps, left 16 reps.
One arm incline dumbbell biceps curl (12.64 kg): right 8 reps, left 4 reps.

【記録グラフ】
仮眠時間
60分
仮眠時間（分） のグラフ
 		入浴時間
0分
入浴時間（分） のグラフ
 		自転車走行時間
0分
自転車走行時間（分） のグラフ
もも上げ
0回
もも上げ（回） のグラフ
 		縄跳び
0回
縄跳び（回） のグラフ
 		飲酒量
0ml
飲酒量（ml） のグラフ
読書時間
0分
読書時間（分） のグラフ
 		勉強時間
0時間
勉強時間（時間） のグラフ
 		ストレッチ
0分
ストレッチ（分） のグラフ
腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		睡眠時間
3.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
ウォーキング
46分
ウォーキング（分） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
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