no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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18年10月26日（金）

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【記録グラフ】
体水分率
54.9%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
53.8kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.6
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1551kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
18.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
69.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2619kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ご飯２００（1.5人前） 504 kcal
タカノフーズ おかめ納豆（2人前） 192 kcal
12時
ご飯（1人前） 588 kcal
鶏の唐揚げ（1人前） 501 kcal
ガスト 味噌汁（1人前） 22 kcal
オリジン東秀 春雨サラダ（1人前） 93 kcal
日本コカ・コーラ コカ･コーラ [カン] 500ml（0.5人前） 113 kcal
18時
ライスカレー（1人前） 601 kcal
  2619 kcal
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