no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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18年10月28日（日）

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【記録グラフ】
体水分率
55.8%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
54.4kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
22.6
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1566kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
18.3%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
70.1kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2006kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯250（1人前） 336 kcal
肉みそキャベツ（1人前） 55 kcal
肉（1人前） 91.5 kcal
12時
カレーうどん（1人前） 363 kcal
ご飯250（1人前） 336 kcal
井村屋 肉まん（1人前） 175 kcal
19時
ご飯２００（1人前） 336 kcal
カキフライ（0.6人前） 157 kcal
エビフライ（0.5人前） 72.3 kcal
キャベツ（3人前） 34.5 kcal
とんかつソース（1人前） 21.1 kcal
味噌汁（1人前） 27.9 kcal
  2006 kcal
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