ヘナ染【さのっちょさんの健康管理カラダカラノート】

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19年04月19日（金）

ヘナ染
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今日は、分刻み。。
9時にばあさま通院で、アッシー。。

10時からヘナ染。。
染めあがるまで、2時間くらいかかる。。
染めてる間、スタッフさんと、お茶飲んでおしゃべり。。笑

12時から書道仲間と、ランチ。
ランチの間おしゃべり。。

1時半から、書道。。
かな文字を、真面目に1時間かきます。。
かき終わったら、お茶飲んでおしゃべり。。

3時に出て、45分には、長男迎え。。

4時ころついて、庭に水やりして、ご飯の用意。。

8時からは、21日のピアノの先生の発表会に、フルート2本とピアノで、出るので、音合わせに行きます。。
曲は、子供さん、大人にもなじみある、ホールニューワールド、日本のメロディー。。
その後お茶とおしゃべり。。

常に、おちゃとおしゃべりが、付きまといます。。笑。。

【記録グラフ】
基礎代謝
1034kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
33.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
体重
52.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
milosilo21 2019/04/21 07:00 
「ヘナ染」興味は有りますね~　☆　自然な仕上がりで　髪にも良いのかな?
でも　2時間も掛かるのですね~

「常に、おちゃとおしゃべりが、付きまといます。。笑。。」
最高です !!　☆　美味しいお茶と　楽しい　おしゃべり !!
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