初スイカとパン【☆ぼけまる☆さんの健康管理カラダカラノート】

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19年07月04日(木)

初スイカとパン

< 今日も歩いてしまっ...  | 産卵 >
初スイカとパン 画像1 初スイカとパン 画像2 初スイカとパン 画像3
スイカ、クーポン使ってWowmaで購入。

ショートニングを常温に戻してあったのにすっかり忘れてた!
全粒粉のパン、慌てて作りましたー

明日の朝ごはん〜♪

【今日の調子】
歩かないので少しは楽かな?
【今日の治療】

【今日の感想】

【記録グラフ】
痛みレベル(5段階)
4
痛みレベル(5段階)() のグラフ
自主トレ
90分
自主トレ(分) のグラフ
歩行時間
27分
歩行時間(分) のグラフ
万歩計
2227歩
万歩計(歩) のグラフ
体重
54.7kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
ぴぃずま 2019/07/04 22:33
くまモンスイカに、ほっかほっかパン、どちらも美味しそう~(°▽°)
ショートニング使うんだね?
バターを使ったことはあるけど、以前、オリーブオイルでやったら、ぺったんこ気味のパンになったよ、、、、(^o^;)
やっぱオリーブオイルは無理なのかな。コツがあるのかな。
好きなんだけどなぁ、オリーブオイル(´~`)
充電器、損しないで良かったね!
気づいてヨカッタ(´∇`)
機関銃のようなマジックハンド(°▽°)
外に持っていって、お巡りさんに職質受けないようにね(  ̄▽ ̄)
 ☆ぼけまる☆ 2019/07/05 21:17
パンによって違うよ。
全粒粉やライ麦とか健康志向のパンはショートニングで砂糖も少なめ。菓子パンとか食パンはバターが多いかな。
オリーブオイルでも焼いたことあるけど、うーんどうだっけ?随分前だから忘れたわ。
次に焼いてみるね。

充電器危うく捨てる所だったよ^^;
正規品も半年持たなかったし、当たり外れがあるよね。それよかまつげ美容液が見つからない!
充電器2つ買えるんですけどー(>_<)パッケージ開けた記憶もないからボケたのかと購入履歴調べちゃったよ。捨てたのかな(;_;)
マジックハンド、拭き掃除やら天袋からダンボールとか引き出すのに便利なんだわ。脚立とか危なくて乗れないからね。

バジル沢山採れたねー
確か去年バジルソース作ってなかったっけ?
ふふふ、いつでも貰ってあげるからねー(¯v¯)ニヤ
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