no title【☆ぼけまる☆さんの健康管理カラダカラノート】

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26年10月11日（日）

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昨日シットアップベンチが届き組み立て

今日よりトレーニング始める

取っておいた（4kg×2）ダンベルが役立つ

新品で安かったので飛びついたけど重さ確認すれば良かった(；；)

10kgかと思っていたのになーんと20kg！！
おまけにに立てて仕舞えない(´；ω；｀)
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