久しぶりの自転車【☆ぼけまる☆さんの健康管理カラダカラノート】

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19年07月21日（日）

久しぶりの自転車
< 花泥棒へのメモ 　｜　LINEのアイコン... >
4ヶ月ぶりに自転車に乗った！

障害物に遭遇しなく無事帰って来れた。
やっぱり骨折してからの方が、悪い方の足で支えるのが難しい。


【今日の調子】
やっぱ痛いぞー(><)
歩きが少ないからって、痛みが和らぐ訳じゃない･･･と･･･
おーい！何とかしておくれーー！
【今日の治療】

【今日の感想】

【記録グラフ】
痛みレベル（5段階）
4
痛みレベル（5段階）（） のグラフ
 		自主トレ
90分
自主トレ（分） のグラフ
 		歩行時間
35分
歩行時間（分） のグラフ
万歩計
2660歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
53.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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