姑の下着【いずみいずみいずみさんの健康管理カラダカラノート】

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19年08月31日（土）

姑の下着
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介護用の下着を買いにいく
実家に行って、糖尿病の薬チェックもした

【記録グラフ】
食事の記録
655kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
タカナシ 低脂肪牛乳（1人前） 90 kcal
酢大豆（1人前） 50 kcal
20時
卵（2人前） 130 kcal
ニラ（1人前） 24.8 kcal
酒（1人前） 80 kcal
松屋 納豆（1人前） 70 kcal
オートミール（1人前） 150 kcal
  655 kcal
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