久しぶりの散歩【☆ぼけまる☆さんの健康管理カラダカラノート】

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19年09月25日（水）

久しぶりの散歩
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歩くのが辛すぎて、歩数は気にしないことにした。
無理して歩くのやーめーたーっと！

【今日の調子】
違和感が半端ない( > <。)
【今日の治療】

【今日の感想】

【記録グラフ】
歩行時間
30分
歩行時間（分） のグラフ
 		痛みレベル（5段階）
4.5
痛みレベル（5段階）（） のグラフ
 		自主トレ
90分
自主トレ（分） のグラフ
万歩計
2071歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
52.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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