ポイ活【☆ぼけまる☆さんの健康管理カラダカラノート】

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☆ぼけまる☆さん

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19年11月20日（水）

ポイ活

< 可愛いバイク♡♡ 　｜　カードと歯ブラシ(... >

ひとつ増やした。

【今日の調子】
歩き少なめ
【今日の治療】

【今日の感想】

【記録グラフ】

痛みレベル（5段階） 4	自主トレ 90分	歩行時間 34分
万歩計 2682歩	体重 53.6kg

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