ライ麦パン【☆ぼけまる☆さんの健康管理カラダカラノート】

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19年11月28日（木）

ライ麦パン
< は、は、は、(--... 　｜　メガネが曇る〜 >
ライ麦パン 画像1 ライ麦パン 画像2 ライ麦パン 画像3
マスクをしてコンビニに行ったら･･･
息でメガネがくもる〜こまる〜
帰ってから早速メガネを曇らせない技を調べた。
ﾌﾑ((¯ω¯*))ﾌﾑ
明日さっそく実行！

4種類のブレンドのライ麦パン

【今日の調子】
変わらず
【今日の治療】

【今日の感想】

【記録グラフ】
痛みレベル（5段階）
3.5
痛みレベル（5段階）（） のグラフ
 		自主トレ
90分
自主トレ（分） のグラフ
 		歩行時間
23分
歩行時間（分） のグラフ
万歩計
1862歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
52.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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