寝た寝た!【kyo-kaさんの健康管理カラダカラノート】

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20年02月02日(日)

寝た寝た!

< 2月  | 節分 >
昨夜眠気に耐えられず
20時30分過ぎに寝落ち

今朝気づいたのが8時過ぎ!?

久々にた~っぷり寝ました


ホントは週一で、これくらい寝たいんだけどなぁ





コメント
mommomo 2020/02/03 06:23
途中、トイレで起きない、、、お若い証拠♪♪ (笑笑)

身体は疲れているのに、神経が高ぶっていると寝付けなかったり、
眠りが浅くなったりしますよね。
「サクラサク」で解消されること、、、祈ってます。   (‐人‐)
 kyo-ka 2020/02/04 11:39
トイレで起きることは、まだないですね。
それよりも睡眠欲の方が勝ってます(笑)

単身赴任の夫が、以前は年に3~4回しか帰って来なかったのが、
昨年から毎週末帰ってくるようになり、
それもまた、生活のリズムを狂わせてる要因のひとつかな~と笑笑笑
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