3cmギリギリ【☆ぼけまる☆さんの健康管理カラダカラノート】

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20年03月02日（月）

3cmギリギリ
< エビ隔離 　｜　シロちゃん >
メルカリ発送
今回は3cmギリギリセーフ！
無理やり箱を潰して通してもらったわ。
他の局員さんで良かった〜



【今日の調子】
いでで。。。( ´ •̥  ̫ •̥ ` )
【今日の治療】

【今日の感想】

【記録グラフ】
スクワットマジック
18分
スクワットマジック（分） のグラフ
 		痛みレベル（5段階）
3.5
痛みレベル（5段階）（） のグラフ
 		自主トレ
90分
自主トレ（分） のグラフ
歩行時間
37分
歩行時間（分） のグラフ
 		万歩計
3145歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
53.5kg
体重（kg） のグラフ
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