no title【まるもーさんの健康管理カラダカラノート】

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20年03月06日（金）

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前日17時過ぎに軽くつまんで
夜教室に。
あとは水分のみ。
寝る前にも白湯を飲む。

試してみたいことが沢山あって
良くないとは判ってても気が済まないと寝れない。
2時半位までベッドの中で色々と思案。

それでも早朝の体水分量が多めなのは嬉しい。
【記録グラフ】
水分率
51.3%
水分率（%） のグラフ
 		体年齢
41
体年齢（） のグラフ
 		体脂肪率
26.1%
体脂肪率（%） のグラフ
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