メガネスーパーと外来【☆ぼけまる☆さんの健康管理カラダカラノート】

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20年03月06日（金）

メガネスーパーと外来
< 卵 　｜　スッポン小町 >
メガネスーパー
表のメガネ洗浄機を使いながら、待ってる間にスマホを出してチェックイン。
これだけで楽天ポイントが10ポイントが貯まるのを前回知った。
今日も貯めようとしたら・・・
洗浄機がない！！

ティッシュペーパーが足りなく引っ込めたんだって。

外来

待合室はいつも通り患者さんがいた。
面会は禁止。
マスク着用、消毒液使う様にと張り紙。

病院でも足りない所がある中、マスクは1日1人1枚は貰えるらしい。
もちろん病室の各部屋前にあったマスクは無くなってた。

リハビリ
いつも通り。



【今日の調子】
ココ最近、時々痛みが降りてくる。
【今日の治療】
たくちゃん


一人トレーニング30分
【今日の感想】
左足が伸び切ってないので、
右足を前に出し残った左足を伸ばすようにする。ﾌﾑ((¯ω¯*))ﾌﾑ
【記録グラフ】
歩行時間
82分
歩行時間（分） のグラフ
 		痛みレベル（5段階）
3
痛みレベル（5段階）（） のグラフ
 		スクワットマジック
6分
スクワットマジック（分） のグラフ
自主トレ
90分
自主トレ（分） のグラフ
 		万歩計
6696歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
53.5kg
体重（kg） のグラフ
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