兄が来た【☆ぼけまる☆さんの健康管理カラダカラノート】

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20年03月11日（水）

兄が来た
< no title 　｜　治ってきた？ >
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手作りの牛もつ煮
美味し〜
2回に分けて食べるつもりがぜーんぶ食べてしまいましたとさ
ψ(๑'ڡ'๑)ψ

暖かい1日。
メダカの水換えをひとつしましたとさ
∈( ⊙_________ ⊙)∋
【記録グラフ】
スクワットマジック
18分
スクワットマジック（分） のグラフ
 		痛みレベル（5段階）
3
痛みレベル（5段階）（） のグラフ
 		自主トレ
90分
自主トレ（分） のグラフ
体重
52.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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