8ヶ月ぶりに自転車で【☆ぼけまる☆さんの健康管理カラダカラノート】

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20年04月03日（金）

8ヶ月ぶりに自転車で
< no title 　｜　期限切れ >
病院へ。

診察日じゃなかったけど股関節の痛みを訴えたらトリガーを打ってくれた。
股関節に注射。
レントゲンを撮るのかと思ってた。
「えー！ズボン下ろすの？普通のパンツを履いてきちゃったよ」

はい、大ウケでした（≧∇≦）

【今日の調子】
トリガーが効いたのか？
痛みが和らいだ様な気がする。
【今日の治療】
今日もたくちゃんのリハビリ。
マッサージ中、ずっと喋りっぱなし。
うるさいヤツだけど、1番気が合うのかもね。
【今日の感想】

【記録グラフ】
スクワットマジック
18分
スクワットマジック（分） のグラフ
 		痛みレベル（5段階）
3
痛みレベル（5段階）（） のグラフ
 		自主トレ
90分
自主トレ（分） のグラフ
歩行時間
38分
歩行時間（分） のグラフ
 		万歩計
3287歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
53.3kg
体重（kg） のグラフ
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