献血【☆ぼけまる☆さんの健康管理カラダカラノート】
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20年04月05日(日)
献血
< 期限切れ
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朝から区の放送が流れた。
外出自粛のお願いかと思いきや…
何と!
○○で献血するからと協力のお願いだった∑(°口°๑)エッ?!
驚いたのは自分だけか?
スーパーに行ったら日曜なのに空いてた。
売り場はガラガラだった。
そして…
マスクを付け忘れてしまい、とっても肩身の狭い思いをしてきたわ。
【記録グラフ】
スクワットマジック
18分
痛みレベル(5段階)
3
自主トレ
90分
歩行時間
38分
万歩計
2853歩
体重
52.5kg
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