非常に疲れた(o´Д`)=з【☆ぼけまる☆さんの健康管理カラダカラノート】

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20年05月04日(月)

非常に疲れた(o´Д`)=з

< 風が強い彡(-ω-...  | 日記が、、、 >
久しぶりのお買い物。
メモして素早く行動!
のつもりが…
やたらと無駄な行動してるじゃん…

マッサージしてたら足がつり出すし(;_;)
もっと揉んでもらいたいのに諦めた。。

なんだか、とっても、疲れてる。

ハァ━(-д-;)━ァ


また、、、つりそうだ(>_<)

右も左も。








【記録グラフ】
歩行時間
34分
歩行時間(分) のグラフ
痛みレベル(5段階)
3.5
痛みレベル(5段階)() のグラフ
スクワットマジック
18分
スクワットマジック(分) のグラフ
自主トレ
90分
自主トレ(分) のグラフ
万歩計
3082歩
万歩計(歩) のグラフ
体重
53.3kg
体重(kg) のグラフ
コメント
ぴぃずま 2020/05/04 21:01
メダカちゃんのお世話で立ったり座ったり、重いの持ったりで、足に負担がかかってたかな。
お大事にしてね(*^^*)
給付金、あれから役所サイトで調べたよ。
wyqちゃん言う通り、5/1にオンライン始まってた(;^o^)
で、今週には自治会通してお知らせが、そんでもって月の中頃には郵送で申請書が来るっ、てなことが書いてありました。
今さらマイナンバーカード作りに行って三密になるのも嫌だから、おとなしく待って、郵送にします。あはは。
しかし、マイナンバーカードの更新、10年後放ったらかしってヒドイね( `д´)
作れ作れ言っといて、あとは本人任せって、やはり国のやることは不親切だね(´ヘ`;)
 ☆ぼけまる☆ 2020/05/05 18:14
昨夜は23:00には酒も飲まず寝てしもうた。
最近あまり歩いてないのもあるのかも。とにかく足が痛くてマッサージすると少し楽になるのにそれすら出来なくて、温まるといいかなとお風呂に早く入って、それでも怠くてダルくて(; ̄д ̄)ハァ↓↓

マイナンバー、たまたま役所が近いから直ぐに行ったけど、遠かったらわざわざ行かないな。殆ど使わないし作ってない人沢山いるよね。

最近草取りよくやってるよね。3人で(笑)
膝と股関節痛めないようにね。
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