少し歩く【☆ぼけまる☆さんの健康管理カラダカラノート】

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20年06月26日（金）

少し歩く
< ひんやり 　｜　あっちこっちお買い... >
股関節が痛まないので少し歩いてきた。
やっぱり階段を上る時に痛くなる。

まだ( ˘• ₃ • )ﾀﾞﾒｶﾅ....？

【今日の調子】

【今日の治療】

【今日の感想】

【記録グラフ】
スクワットマジック
18分
スクワットマジック（分） のグラフ
 		痛みレベル（5段階）
3
痛みレベル（5段階）（） のグラフ
 		自主トレ
90分
自主トレ（分） のグラフ
歩行時間
30分
歩行時間（分） のグラフ
 		万歩計
2727歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
52.5kg
体重（kg） のグラフ
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