no title【まるもーさんの健康管理カラダカラノート】

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20年07月04日（土）

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朝食　白湯
昼食　スムージー　スイカ8/1
間食　なし
夕食　白ご飯大盛り　浅漬けお椀１杯　豆苗サラダ　味噌ラーメンお椀１杯
水分量　1.2くらい
排便　◯　夜に
体調の変化
寝たら頭痛は無くなった
排便

体温35.9

【記録グラフ】
水分率
50.6%
水分率（%） のグラフ
 		体年齢
42
体年齢（） のグラフ
 		体脂肪率
26.3%
体脂肪率（%） のグラフ
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