7/30【あかいきさんの健康管理カラダカラノート】

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20年07月30日（木）

7/30
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【記録グラフ】
気分指数（1：良い／3：普通／5：悪い）
3
気分指数（1：良い／3：普通／5：悪い）（） のグラフ
 		疲労度（1：なし／3：普通／5：高い）
4
疲労度（1：なし／3：普通／5：高い）（） のグラフ
 		睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
779歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎体温
36.3℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
26.7%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
70.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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