健診＆がん検診の予約【☆ぼけまる☆さんの健康管理カラダカラノート】

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20年09月16日（水）

健診＆がん検診の予約
< 3年ぶりの電車 　｜　no title >
朝電話したらがん検診も一緒だと午後から電話してくれとさ。
中々出なく何度もかけてるので直接予約しに行った。

去年はこの季節空いていたのに、コロナ感染の影響でずれ込んででいて混んでるらしい。

今年は乳がんと子宮がんは高いのでやらない事にした。



レシートが出ない八百屋さんで白菜漬けを買った。
超美味っ！今まで食べた中で1番美味しい！

また買おうっと(*ˊ˘ˋ*)｡♪:*°

今日の買い物は
バナナ、大根、白菜漬けだァーーー！



✩2つ(；＿；)
【記録グラフ】
歩行時間
45分
歩行時間（分） のグラフ
 		痛みレベル（5段階）
2.5
痛みレベル（5段階）（） のグラフ
 		スクワットマジック
18分
スクワットマジック（分） のグラフ
自主トレ
90分
自主トレ（分） のグラフ
 		万歩計
4093歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
53.2kg
体重（kg） のグラフ
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