働かざる者【☆ぼけまる☆さんの健康管理カラダカラノート】

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20年10月09日（金）

働かざる者
< 寒い一日 　｜　最後の1匹 >
働かざる者 画像1
お風呂に浸かるべからず！

寒いけど湯船に浸かるのを我慢してたけど、、、
限界だーー！！
つうくらい今日は寒かった。

リハビリに行く前にキウイフルーツを買った。
リュックに背負って行った。



キウイ
奮発して700円分！


みかん
10㌔も届く((o(*>ω<*)o))
【記録グラフ】
歩行時間
59分
歩行時間（分） のグラフ
 		痛みレベル（5段階）
3
痛みレベル（5段階）（） のグラフ
 		スクワットマジック
18分
スクワットマジック（分） のグラフ
自主トレ
90分
自主トレ（分） のグラフ
 		万歩計
5349歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
52.9kg
体重（kg） のグラフ
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