秋晴れ【kyo-kaさんの健康管理カラダカラノート】

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20年10月31日（土）

秋晴れ
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ひたすら洗濯





夕方から電車に乗ってお出かけ

甥っ子のマーチングお披露目会
めちゃくちゃカッコ良かった♡

練習も見ることができたけど
やっぱ過酷
そんじょそこらの運動部より
よっぽどキツいと思う

吹奏楽でも、マーチングは別物

同じとこ何度も繰り返して
途中、大丈夫!?って箇所もあったけど
都度都度修正入って
本番ではしっかり合わせてくるとこ、さすが！！！

いやぁ、素晴らしいもの見せてもらいました。
【記録グラフ】
体脂肪率
27.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
50.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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