妹宅にて【kyo-kaさんの健康管理カラダカラノート】

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20年11月19日（木）

妹宅にて
< 今日も夏日？ 　｜　no title >
妹と母と次女と
お昼ご飯＆ティータイム♪

お昼は中華のテイクアウト
食後のスイーツは豆腐料理店の栗生麩饅頭や生プリン
次女の京都土産の抹茶＆ほうじ茶ラスク

美味しくてシアワセ♡



帰りは車で山越え
途中から大雨、稲光と雷も
カーブ連続の山道は、道が見えーん(>︿<｡)ｺﾜｲﾖｰ

何とか無事に帰りつきました…
肩凝ったー
【記録グラフ】
体脂肪率
26.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
50.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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