ローソンとセブンイレブン【☆ぼけまる☆さんの健康管理カラダカラノート】

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21年01月02日（土）

ローソンとセブンイレブン
< ポイントと今年はお... 　｜　肉まん2回目 >
ローソンとセブンイレブン 画像1 ローソンとセブンイレブン 画像2 ローソンとセブンイレブン 画像3
本日の収穫4点

LAWSONのからあげクン。
昨日テレビで観たせいか美味しく感じる。
いや、美味しいのか。。。
昼にコレ全部食べちゃった。
かなり食べ過ぎ(>_<)


夜は頂いたワインを呑むだけにした。



ベランダのメダカ達
覚悟はしていたものの、ドンドン落ちてゆく。
かなりやせ細ってるのが殆ど。

小さい子が3匹沈んでた。
楊貴妃と黒が☆
オロチが明日あたり危ない。


これからもっと寒くなるんだよね。
2つほど部屋に入れてしまう(￣▽￣;)

でもって

結局、やはり、
水換えした。
本当は冬の間はしない方が良いんだけどねー
【記録グラフ】
スクワットマジック
18分
スクワットマジック（分） のグラフ
 		痛みレベル（5段階）
2.5
痛みレベル（5段階）（） のグラフ
 		自主トレ
90分
自主トレ（分） のグラフ
歩行時間
46分
歩行時間（分） のグラフ
 		万歩計
4234歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
53.9kg
体重（kg） のグラフ
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