2度目の緊急事態宣言【☆ぼけまる☆さんの健康管理カラダカラノート】

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21年01月07日（木）

2度目の緊急事態宣言
< あら〜キレイ♥ 　｜　またひとつ、またひ... >
今年初のリハビリ
風が強くて断念。

今もピューピュー吹き荒れてる。
これだけ強いと玄関のドアもかなり力を入れないと開かなくなる。

歩こうと思ったけど中止。

大人しくめだかの糞でも取ってよう。
【記録グラフ】
歩行時間
6分
歩行時間（分） のグラフ
 		痛みレベル（5段階）
3
痛みレベル（5段階）（） のグラフ
 		スクワットマジック
18分
スクワットマジック（分） のグラフ
自主トレ
90分
自主トレ（分） のグラフ
 		万歩計
554歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
53.9kg
体重（kg） のグラフ
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