私はトイレで起きました^^;。 今日も危険な暑さのよう、、、 熱中症予防にこんな方法もあるようですよ。 https://www.nhk.or.jp/kenko/atc_1018.html
私もトイレにおきました プールは日傘持っていけないから やたら暑く感じました