２つの食材いただく【打ち水さんの健康管理カラダカラノート】

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22年01月21日（金）

２つの食材いただく
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がんセンターから帰宅後、メガネ屋さんに行きましたよ
レンズ交換だけを頼みたかったが、いろいろ測定してくれて１時間近くも居たよ
レンズ交換したい今使っているメガネより、さらに軽いフレームを見せられてもう一つメガネ買うことにした
１４年に作ったメガネをかけて行ったが、フレームの下を糸で張って支えている非常に軽いが、キャシャ（写真）
丸形のフレームを始めた選んで注文した、
私は右目が見えないので、瞼と眉毛の筋肉がたるんでいるので右目がしっかりと開かず、繭から下がっている
新しいメガネフレーム調整をしてもらい、少し斜めになるが、私の顔に合わせてもらう
２８日には新しいメガネとレンズ交換したメガネできるようですから、
写真のメガネを一週間ほどかけて仕事に行くしかないな。
新しいメガネと、レンズ交換したメガネまた写真載せますよ

さて、昼時を過ぎて、かみさんは自宅で昼を取ったと聞き、じゃ自分は、リンガーハットのちゃんぽん
と、ケンタッキー１ピースを食べに、イオンのフードコートに行くことにした
昔じゃ一人でここでいただく勇気がなかったが、歳のせいか、周り気にせず
フードコートだから、違う食材がいっぺんにいただける
チャンポンが先に出来て食べている最中に、ケンタッキーからブザーが鳴り、１ピース取りに行く
出来たばかりだ、久々のケンタッキー熱くて美味い、１ピース２５０円もするが、食べたくて行ったんだから満足
チャンポンだって、食べたくて行ったんだからこちらも満足
昨日は木曜日、フードコートにはお年寄りがたくさんいました、私も若い人から見れば、お年寄りの仲間だな

図書館で２時間雑誌をめくり、帰宅する
明るいうちから風呂に湯を入れて、入浴剤一回分だけ買って帰ったので、早速入れて入浴を楽しんだ
富士山を見ながらと思うが、寒くて窓開けませんでした

さて、今朝は
お茶葉を昨日から変えました、やはり味は違う
いつもは、深蒸しの粉茶ですが、これは違うなぁとはっきりと分かる
３杯飲んで、また茶葉を代えて、今５杯目
タオルに湯をかけて髭蒸して、剃刀で今朝は剃りますよ

今朝久々に、板のりを８等分して、ひきわり納豆と、シラス
なめこの味噌汁は湯でうすめて、７味をかける
和定食ふうにしてみたよ、でもね、バラバラな小さい器ですから、見た目が冷蔵庫整理屋だ
【記録グラフ】
脈拍
69回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
133mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
82mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		   
コメント
みたお 2022/01/21 17:42 
メガネですか～
ワシは老眼鏡だし金も無いのでホムセで買った1800円の眼鏡…
見えれば良いんですよ(笑)
写真の眼鏡…高そうなメガネだ…
今度の眼鏡の写真も楽しみにしてますね(^^)
 打ち水 2022/01/22 04:03 
遠近両用メガネです　２０１４年に作って一度だけ修理に出した
１９年に今回レンズ入れ替えのメガネとかえたよ
高くないよこのメガネは、ネジが無くと軽くて落ちないから重宝してました
非常用に、修理して保管してありました
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