２つの食材いただく【打ち水さんの健康管理カラダカラノート】

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22年01月21日（金）

２つの食材いただく
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がんセンターから帰宅後、メガネ屋さんに行きましたよ
レンズ交換だけを頼みたかったが、いろいろ測定してくれて１時間近くも居たよ
レンズ交換したい今使っているメガネより、さらに軽いフレームを見せられてもう一つメガネ買うことにした
１４年に作ったメガネをかけて行ったが、フレームの下を糸で張って支えている非常に軽いが、キャシャ（写真）
丸形のフレームを始めた選んで注文した、
私は右目が見えないので、瞼と眉毛の筋肉がたるんでいるので右目がしっかりと開かず、繭から下がっている
新しいメガネフレーム調整をしてもらい、少し斜めになるが、私の顔に合わせてもらう
２８日には新しいメガネとレンズ交換したメガネできるようですから、
写真のメガネを一週間ほどかけて仕事に行くしかないな。
新しいメガネと、レンズ交換したメガネまた写真載せますよ

さて、昼時を過ぎて、かみさんは自宅で昼を取ったと聞き、じゃ自分は、リンガーハットのちゃんぽん
と、ケンタッキー１ピースを食べに、イオンのフードコートに行くことにした
昔じゃ一人でここでいただく勇気がなかったが、歳のせいか、周り気にせず
フードコートだから、違う食材がいっぺんにいただける
チャンポンが先に出来て食べている最中に、ケンタッキーからブザーが鳴り、１ピース取りに行く
出来たばかりだ、久々のケンタッキー熱くて美味い、１ピース２５０円もするが、食べたくて行ったんだから満足
チャンポンだって、食べたくて行ったんだからこちらも満足
昨日は木曜日、フードコートにはお年寄りがたくさんいました、私も若い人から見れば、お年寄りの仲間だな

図書館で２時間雑誌をめくり、帰宅する
明るいうちから風呂に湯を入れて、入浴剤一回分だけ買って帰ったので、早速入れて入浴を楽しんだ
富士山を見ながらと思うが、寒くて窓開けませんでした

さて、今朝は
お茶葉を昨日から変えました、やはり味は違う
いつもは、深蒸しの粉茶ですが、これは違うなぁとはっきりと分かる
３杯飲んで、また茶葉を代えて、今５杯目
タオルに湯をかけて髭蒸して、剃刀で今朝は剃りますよ

今朝久々に、板のりを８等分して、ひきわり納豆と、シラス
なめこの味噌汁は湯でうすめて、７味をかける
和定食ふうにしてみたよ、でもね、バラバラな小さい器ですから、見た目が冷蔵庫整理屋だ
【記録グラフ】
脈拍
69回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
133mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
82mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
コメント
みたお 2022/01/21 17:42 
メガネですか～
ワシは老眼鏡だし金も無いのでホムセで買った1800円の眼鏡…
見えれば良いんですよ(笑)
写真の眼鏡…高そうなメガネだ…
今度の眼鏡の写真も楽しみにしてますね(^^)
 打ち水 2022/01/22 04:03 
遠近両用メガネです　２０１４年に作って一度だけ修理に出した
１９年に今回レンズ入れ替えのメガネとかえたよ
高くないよこのメガネは、ネジが無くと軽くて落ちないから重宝してました
非常用に、修理して保管してありました
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